邊度毛孔易粗大？
身上面嘅粒粒要用清手製皂喔！
點解毛孔會越變越粗大?
點洗面先啱？
磨砂面膜點少得
皮膚鬆弛毛孔點會細，精華份子細易吸收！
揼骨泡腳都有幫助？
突然之間有日發現平時見唔到嘅毛孔撐大咗真係會覺得好沮喪！
首先毛孔粗大係咪天生嘅呢？有啲人話佢係天生嘅，有啲人就話唔係，不過後天好努力必然可以改善嘅。
我自己嘅睇法係：毛孔嘅大小唔多唔少都係天生嘅，正如頭髮係粗定幼都係有著基因嘅影響。不過如果日常護理做得唔夠好，你本身可能粗少少嘅毛孔就會比毛孔無咁粗嘅人係更加明顯地撐大咗，呢個係我嘅睇法。
所以無論如何護理都係唔少得，可能你本身自己覺得毛孔明顯嘅呢，就更加唔好懶。
毛孔大咗容唔容易變返細嘅呢？咁要睇下個原理喇。如果要做張開或者合埋呢個動作你係要有肌肉先做到嘅，但係面上係無乜肌肉，咁即係我唔可以將毛孔張開或者收埋佢。但係面上有啲組織係度。組織係可以增加佢嘅彈性同埋佢嘅支撐力，咁毛孔就唔會大咗而收唔返，所以係做到嘢嘅。唔好太遲先做係ＯＫ嘅。
有咩原因令佢粗大咗呢？我睇過啲資料，毛孔粗大咗嘅形狀係可以分類嘅，但係我覺得個分類唔係咁重要。只要知道自己係乜野原因令佢粗大，對症下藥咁就OK。無論係O形, Y形, U形都好，處理到就好喇。
第一個原因：有啲人嘅油脂分泌係多啲。呢個都可以引證到毛孔係唔係天生大嘅。油脂分泌多啲其實都同我地嘅皮脂有關。而皮脂係同荷爾蒙有關嘅。如果荷爾蒙有失調或者唔平衡嘅話，其實係會分泌多咗油脂嘅。不論分泌多咗定係少咗都係唔好，因為皮脂我地係需要嘅。皮脂嘅用途係隔水，令到外來嘅水無咁易落入皮膚。同埋皮脂係用嚟鎖住水份嘅。皮脂太少嘅話，皮膚就會乾，太多嘅話就係太油喇。So油性皮膚嘅朋友會容易毛孔變大，因為皮脂分泌多。皮脂就喺毛孔分泌出黎，分泌咗出黎之後，就會同你面上嘅角質蛋白，一啲污糟嘢等等撈埋一齊，如果清潔得唔好就會積聚咗係毛囊，咁就慢慢漲大個毛孔喇。皮脂分泌同荷爾蒙有關，荷爾蒙嘅野太複雜就暫時唔講住。15至30歲呢個年齡層嘅荷爾蒙會分泌得多啲嘅。即係青少年期，皮脂分泌多咗，so就會容易有暗瘡。
如果你覺得自己皮脂分泌過多，或油性皮膚嘅人，就必須要做好清潔。深層清潔係唔少得，然後祛角質都係好重要嘅，每星期用磨砂產品 (Exfoliating mask)。先當作磨砂因為要去角質層，然後就當mask去敷。磨砂嘅手法就係打圈方式，切記唔好咁大力，應該係輕力去打圈就可以喇。因為角質層只係表面，好容易就會磨走嘅。按摩大約1-2分鐘左右，敷15分鐘。如果只係想磨砂都可以嘅。我哋磨砂mask比較溫和，就算天氣乾燥都可以用嘅，只係次數問題。如果係皮脂分泌真係多嘅話（例如冬天都出好多油嘅話呢？一個星期兩次）如果唔係油性皮膚就可以一星期一次。
祛完角質層（唔需要日日去，只需要一星期１次），之後就要洗面。油脂分泌過多嘅朋友，或者毛孔撐大咗嘅朋友，一陣會講解洗面嘅技巧。
［可以一星期一次用 綠豆深層清潔面膜 (清潔及收斂毛孔／水油平衡／排毒／細緻肌膚］
洗完面之後要點樣拍爽膚水呢？點解爽膚水係要拍嘅呢？尤其係有啲爽膚水係有收臉成份嘅，有助收細毛孔。一陣就會講解點樣可以收細毛孔。
咁持續做呢幾個步驟一段時間，毛孔會收細返好多。油脂分泌過多嘅朋友亦都要小心飲食，因為食得多油膩煎炸嘢都會影響皮脂製造，皮脂製造多咗就會產生多咗面油。
如果你唔係油脂分泌過多嘅人呢？例如我咁乾嘅人（內外都乾），點解毛孔都會撐大咗呢？
咁有兩個原因。
第一：洗面洗得唔乾淨，落妝落得唔乾淨，都會好容易撐大毛孔。就算唔係油脂分泌好多，撈埋面嘅蛋白角質同污糟嘢，都會塞毛孔，其實化妝或者日常生活唔注重洗面嘅話都會慢慢地撐大個毛孔。呢啲污垢都唔應該殘留喺塊面度，所以洗面係唔馬虎得。
最常見嘅係落妝落得唔好。有啲朋友會問：落完妝仲使唔使洗面？！係一定要洗面嘅。落妝還落妝，洗面還洗面。並唔係落咗妝就完成個清潔嘅程序㗎。
落妝產品最好嘅質地係咩呢？係落妝油。原因係大部份嘅化妝品都係油底。粉底，眼影，胭脂，眼線，眉筆，睫毛液大部份都係油底，用油去溶油做底嘅化妝品係最有效！
我地萬眾期待卸妝油Golden Cleaning Oil終於面世喇。由浸咗半年嘅金盞花加埋有機橄欖油（顏色好金黃）。呢個落妝油除咗做到一般落妝嘅功效之外，佢都可以鎮靜皮膚，皮膚容易發炎，有炎症，粉刺，黑頭，都會清得好好嘅。因為佢係金盞花底，金盞花本身就有呢啲功效嘅。另外加咗乳香及少少檸檬。所以用Golden Cleaning Oil搽上面係有好舒服嘅香味。同埋乳香都係有助皮膚嘅細胞修復。
用卸妝油：要乾手乾面時用，搽上面加以按摩。有眼妝的話，比較難落啲就先用卸妝油倒落棉花，然後蓋上眼部待1分鐘，之後先係慢慢按摩。因為我地要用油去溶油，所以按摩時間唔可以太短。
以前有個客人話佢用卸妝油，之後發覺黑頭愈來愈多。之後問佢點用？原來佢誤會咗，搽咗卸妝油即刻加水乳化先洗淨，其實唔係咁樣嘅。用卸妝油要比啲時間令到油溶走面上嘅彩妝，要配合按摩時間，如果可以嘅話就半分鐘至1分鐘，或者按到落晒為止。比啲時間佢溶妝，之後先加少少水去洗。其實乳化嘅原因係想容易清走面上嘅油。所以我地乳化咗佢之後再用水清洗，就容易洗走晒面上嘅油脂。如果唔係嘅話，就有機會留返係塊面度。所以乳化程序係洗走油脂。
我地嘅產品Golden Cleaning Oil有一陣淡淡清香。除咗化咗妝先需要落妝之外，仲有乜野嘅情況需要落妝呢？就係搽完防曬喇。除咗平時去沙灘，郊外會搽防曬之外呢，其實市面上嘅護膚品都有防曬成份。就好似我地嘅產品V7(同埋而家有嘅Suntribe Day Cream)，V7係打底霜，用咗V7之後搽粉底就會比較貼面一點。V7本身都有防曬，就算只係搽防曬都要落妝。所以緊記，搽咗防曬或者含有防曬成份嘅護膚品都要落妝。落完妝係要洗面嘅。大家要記住。
毛孔唔係好大或者唔係油性皮膚油脂分泌好多但係都會撐大毛孔，另外一個無可避免嘅原因，每個人都會經歷嘅就係：肌膚老化喇！無論你係油性皮膚，乾性皮膚定係中性皮膚都好，都會肌膚老化。
頭先都提及過，毛孔唔會自己放大或者收縮，因為佢無肌肉。但係周圍嘅組織可以支撐住佢，如果將面上嘅污糟野整走，例如黑頭，粉刺，暗瘡，只要污糟野唔再積聚，係可以令個毛孔細返啲嘅。
我試過唔夠訓或者懶嘅話，鼻翼兩旁係好明顯見到毛孔係大啲嘅。即刻提返自己要做返頭先所提及嘅程序。令毛孔可以收返細啲。
肌膚老化，皮膚組織嘅彈性無咁好，會鬆弛同支撐唔到毛孔同埋新陳代謝慢咗，角質層未必可以自己脫落晒（之前已經提及過）所以係要磨砂嘅。唔好覺得磨砂係會傷害皮膚。有啲朋友會覺得磨砂會磨到好＂嚡＂咁，其實唔係嘅，我哋嘅磨砂粒子係好溫柔，好舒服嘅。
如果推上嚟嘅死皮（即係所謂死咗嘅細胞，老化咗嘅細胞）唔能夠及時拎走而有所殘留，唔能夠及時拎走係因為我地嘅新陳代謝係開始變慢。咁我地可以點做呢？
老係一個過程黎嘅。我地做嘅只係盡量將佢拖慢，令到皮膚唔好老得咁快。上次都提及過保濕同抗氧化都好緊要。我地要做返晒所有清潔，抗氧化，阻止自由肌傷害我地嘅細胞，緊緻返個彈性。否則皮膚會鬆弛。
我地有兩隻Serum，油性皮膚可以揀 Native Serum。如果你係中性皮膚或者係乾性皮膚，或者秋冬天氣可以用 Oil Serum。
記得用Serum，佢嘅份子皮膚更容易吸收，可以緊緻返，有效抗衰老。鎖水保濕，皮膚彈性好返啲，毛孔就唔會有咁粗大。
最後一樣就係生活習慣都可以令毛孔粗大，如果你有食煙，過份飲酒，又或者護膚產品有高刺激性嘅材料，或者好夜訓，鐘意食油炸野，脂肪高嘅食物。呢啲都一定會令皮膚差，令毛孔大。因為會影響荷爾蒙有關。
Oil Serum 係可以早晚使用。佢含有超過190種營養成份，入面有沙棘油，好高嘅抗氧化，係人參嘅４倍。同埋有好難搵到嘅Omega 7，咁呢啲都係對皮膚好嘅。奇亞籽油係有世界上 Omega 3最高嘅植物。
毛孔係皮膚代謝嘅出口，毛孔有兩款嘅，一款有毛生出嚟嘅 皮脂喺呢度出嚟嘅，另一款係排汗，唔同嘅窿走出嚟嘅。鼻同埋前胸、背脊，皮脂嘅分佈特別多。所以呢啲區域點解容易出粒粒，黑頭粉刺。即使皮膚好乾，但係T-Zone好油嘅。因為皮脂分佈多啲，所以有啲人胸口同背脊出粒粒，尤其天氣變化嘅時候。溫度同濕度都會影響皮脂製造，因為身體會升溫，會帶動皮脂分泌嘅。所以夏天會出油多啲，所以唔同季節都要了解自己嘅皮膚狀況。大家應該要識得聽身體講啲咩比你聽，然後比返適當嘅營養同照顧佢。
洗面要洗得乾淨，我絕對認為係要用番梘。市面嘅番梘可能拎走咗甘油，即係超級市場買到嘅幾蚊一塊番梘！拎走咗嘅原因係因為擺甘油落護膚品，係比較貴嘅材料。我哋嘅手工皂唔會抽走甘油嘅成份。消費者委員會出過一份報告，係咁多個試驗入面，甘油嘅補濕成份係最高同埋補濕嘅程度係最好。點解有啲人話用手工皂洗面會好乾? 可能因為用手工皂洗面洗得好乾淨，亦唔會有任何野殘留喺皮膚，亦冇添加化學物令你覺得滑。塊面會覺得有啲太過乾淨嘅感覺，唔緊要嘅，用一排之後，本身嘅天然油脂分泌平衡返 就唔會有呢個感覺㗎喇。
洗完面之後就要做返平時做嘅護膚步驟，唔係用完手工皂就唔駛護膚㗎。
平．洗面皂 (Balancing Facial Soap) 個配方主為洗面而做。用咗自家種嘅左手香為主要材料，左手香能夠平衡油脂，亦都有人話有美白作用。洗面皂對溶油係好好效果，用手工皂嘅潔力係強而無侵略性嘅，即係乾淨而唔會刺激皮膚。
［另一選擇係 養．玫瑰 手握洗面皂 Nourish Hand Milled Rose Facial Soap 都係清痘痘油脂粒 。］
用法：將洗面皂放入泡泡袋，然後加水起泡，好似平時用其他產品一樣咁捽，捽起泡之後用嚟洗面，沖乾淨就可以。
我想介紹一下我嘅程序，我習慣沖涼時洗面，點解我要咁樣做呢？係因為我想毛孔稍稍打開。首先就整熱塊毛巾，然後輕輕敷面，敷一陣就可以了（約20秒左右）毛孔就會微微張開。之後就開始洗面，洗完面之後，就會用凍凍地嘅水拍塊面一次（即使係冬天，我都會咁做），又或者噴爽膚水，咁就可以收細毛孔。
頭先提及心口，背脊同手臂位會容易生粒粒，我地都有一款手工皂沖涼用，佢叫做【清】 (而家多咗幾款)，佢有兩個意思，第一就係幫皮膚清熱氣，第二係幫皮膚清粒粒。所以好多客人都會洗埋面，油性皮膚可以洗埋面，佢係可以洗埋油脂粒粒，如果轉天氣嘅話，你嘅皮膚出粒粒就可以試一試佢。大家可以用個起泡袋裝起捽至起泡，又或者可以直接用起泡袋連番梘直接搽上身。咁當然用於面嘅皂，我唔建議用起泡袋連梘直接搽上面洗面嘅。
［而家還有苦瓜。啪啪皂、淨．喜瑪拉雅山岩鹽手握皂 俾大家選擇。］
最後就想講下調理嘅方法，我比較鐘意用天然嘅方法去幫助自己身體。上次都講過，肺主皮毛，肺對皮膚係好緊要嘅。另外，講起美容或者護膚，一定要講脾胃。脾嘅係主運化，將津液同氧份帶到身體唔同嘅地方，脾胃係幫助消化同埋吸收嘅。所以脾胃好同埋運化做得好，氧份就去到面度。
先講個肺先，我好建議敲打經絡嘅保健方法。之前係我嘅Mommy.A and U嘅group，都有聽過我點樣敲打膽經去令身體強壯啲。我地依家可以敲打肺經同脾經。要點敲呢？
首先要知道邊度係肺經同脾經呢？留意返肺經同脾經嘅相 (建議大家睇返video後半部份) 。
由胸口到手，由胸口敲打到手，由上至下。打到皮膚有暖嘅感覺就啱。打一個圈就可以打到肺經同脾經。打五至十分鐘左右，之後就轉手。
肺同脾好就對美容好，仲有一個地方需要同大家講。如果脾嘅運化做得唔好，氣血嘅津液去唔到塊面，就不能夠營養顏面，即係面部無營養，皮膚就自然蒼老，會鬆弛。如果希望脾做得好好，就要留意一個穴位：命門穴，正正喺肚臍嘅後面，脊骨有個凹位。命門穴係集陽氣嘅地方，佢最需要就係保暖，唔可以凍。所以我地可以熱敷或者按摩下整暖佢。
再講下香薰治療，有咩精油可以幫助個脾呢？脾喺胃隔離，可以用精油按下胃嘅隔離，或者按下命門穴。用咩精油好呢？茴香，永久花，西柚或者橙，如果用西柚或者橙就要留意光敏，唔可以曬太陽，夜晚用或者搽後十二個鐘之後用就無問題。最後脾胃係唔鐘意濕嘅，但係香港好潮濕，有啲人嘅運化做得唔好，就會困住濕氣係身，我好強烈建議浸腳。去濕可以幫個循環做得好啲，咁運化做返好，就可以養好皮膚喇。如果想去濕好啲，可以用薑精油或者絲柏精油浸腳。
